???? „Profilaktyka – podaj dalej” – klasa 2BE na spacerze
W środę 23 września uczniowie klasy 2BE wraz z wychowawcą Sebastianem Tyszko włączyli się w akcję profilaktyczną „Profilaktyka – podaj dalej”.
Tematem naszego wspólnego działania były codzienne spacery i aktywność fizyczna jako prosty sposób na dbanie o zdrowie, dobre samopoczucie i kondycję psychiczną. Zgodnie z przesłaniem plakatu to właśnie 30 minut spaceru dziennie może być małym krokiem, który przynosi dużą zmianę.
Dlatego zamiast pozostać w szkolnych ławkach, uczniowie 2BE wraz z wychowawcą wybrali się na wspólny spacer do parku. Była to okazja nie tylko do ruchu i aktywnego spędzenia czasu, ale również do rozmów, odpoczynku i oderwania się od codziennych obowiązków.
Jak przypomina przygotowany plakat: „Nie musisz biec – wystarczy, że idziesz”. Spacer może być także czasem na rozmowę, muzykę i własne myśli. Regularna aktywność sprzyja lepszej koncentracji, poprawie nastroju i budowaniu dobrych nawyków.
???? Profilaktyka nie musi być trudna. Czasem wystarczy po prostu wstać, wyjść i zrobić pierwszy krok.
Klasa 2BE już go zrobiła. Teraz podajemy dalej! ????????
#ProfilaktykaPodajDalej #Klasa2BE #CodzienneSpacery #RuchToZdrowie #AktywnośćFizyczna #Profilaktyka #CKZ #RazemMożemyWięcej
